Các triệu chứng của viêm khớp gối

Đau khớp gối là hiện tượng xảy ra phổ biến ở mọi lứa tuổi. Bệnh xảy ra khi có những thương tổn ở vùng gối khiến các cơ xương khớp vùng này không có khả năng hoạt động bình thường. Vậy người bị đau khớp gối thường có triệu chứng như thế nào và nguyên nhân gây ra bệnh là gì?

phục hồi chức năng cho người bị khớp gối

Tham khảo: cách phục hồi chức năng cho khớp gối

Triệu chứng của bệnh

Bạn thấy cơn đau lan nhói khi bạn đi bộ hoặc chạy

Mỗi sáng bạn thấy đơ cứng khớp rất nhanh

Bạn nghe thấy tiếng lắc rắc, lục cục trong xương bánh chè khi di chuyển đầu gối.

Bạn thấy cơn đau lan nhói khi bạn đi bộ hoặc chạy

Đầu gối sưng to

Nguyên nhân của bệnh khớp gối

Đầu gối đau khi leo cầu thang

Thấy cơn đau ở vị trí dưới xương bánh chè

Các nguyên nhân gây ra bệnh

Giãn dây chằng:

Rách dây chằng:

Căng gân

Rách gân:

Viêm gân bánh chè:

Tổn thương sụn – rách sụn chêm:

Bị nhuyễn sụn ở xương bánh chè:

Viêm khớp mãn tính

Một số cách phòng tránh bệnh đau khớp gối

phục hồi chức năng khớp gối

Xem thêm: mua khung tập đi cho người đau khớp gôí

Hãy khởi động khớp gối trước khi tập thể dục

Tránh để không bị căng khớp gối khí không cần

Nếu bạn bị đau gối khủng khiếp và không thể mang vật nặng hãy hỏi ý kiến của bác sỹ chiro có thể họ yêu cầu bạn chụp phim X-Quang hoặc Cộng hưở

Cố gắng kiểm soát cân nặng vì quá béo sẽ tăng áp lực lên khớp gối

Giữ đầu gối ấm vì gân và dây chằng dễ bị tổn thương khi gặp lạnh

Đeo dây đeo đầu gối

Khi đi bộ hoặc chạy trên nền cứng hãy đi đôi giày

You might also like More from author

Leave A Reply

Your email address will not be published.