Browsing Category

Tư vấn

Tư vấn các vấn đề về thể hình thể thao cũng các bệnh liên quan đến thể thao

Vì sao nên sử dụng máy chạy bộ vào buổi sáng

Chạy bộ vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất? Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên tập luyện vào buổi sáng. Vậy tại sao nên chạy bộ bằng may chay bo vào buổi sáng? Tại sao nên chạy bộ với máy chạy bộ vào buổi sáng. Chạy bộ vào buổi sáng…

Mẹo hay khi sử dụng xà đơn treo tường

Các bài tập với xà đơn treo tường là phương pháp tập thể luyện truyền thống đơn giản và dễ dàng thực hiện nhất đối với nam giới ở mọi lứa tưởi. Với các dụng cụ tập đơn giản như: xà đơn treo tường, xà đơn đa năng, xà đơn xếp, xà kép. Bạn…

Các triệu chứng của viêm khớp gối

Đau khớp gối là hiện tượng xảy ra phổ biến ở mọi lứa tuổi. Bệnh xảy ra khi có những thương tổn ở vùng gối khiến các cơ xương khớp vùng này không có khả năng hoạt động bình thường. Vậy người bị đau khớp gối thường có triệu chứng như thế nào…

Phục hồi chức năng cho khớp gối

Khớp gối là khớp phức tạp nhất của cơ thể bao gồm khớp giữa xương đùi và xương chày thuộc loại khớp cầu lồi và khớp giữa xương đùi, xương bánh chè thuộc loại khớp thẳng. Người bị đau khớp gối thường bị đau cứng toàn chân, đi đứng loạng…

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu

Hiện nay, có khoảng 70% dân số bị đau thắt lưng và 50% số  đau thắt lưng đơn thuần do vận động sai tư thế... 50% đau lưng do phình hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống gây ra. Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu được cho là phương pháp…

Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm

Hiện nay, có khoảng 70% dân số bị đau thắt lưng và 50% số  đau thắt lưng đơn thuần do vận động sai tư thế... 50% đau lưng do phình hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống gây ra. Trị thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu được cho là phương pháp totó…

Phục hồi chức năng dựa vào cộng đồng là gì?

Phục hồi chức năng dựa vào cộng đồng là gì? Và để làm thế nào để chương trình phục hồi chức năng đạt hiệu quả trong quá trình thực hiện. Để đảm bảo cho sự thành công của một chương trình phục hôì chức năng thành công cho cộng đồng bạn cần…

Tác dụng của phục hồi chức năng dựa vào cộng đồng

Phục hồi chức năng dựa vào cộng đồng là một trong những biện pháp giúp cho người bệnh sớm quay trở về với cuộc sống bình thường nhất. Tuy nhiên, thế nào là phục hồi chức năng dựa vào cộng đồng thì không phải ai cũng biết. Phục hồi chức năng…