Sốt là một triệu chứng phổ biến khi thân nhiệt trên 37,5 độ C. Đây là triệu chứng của nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do vi rút, hoặc nhiễm khuẩn, dị ứng với thuốc, sốt do mọc răng hay sau chích ngừa vaccine…
Cách massage bấm huyệt hạ sốt danh cho trẻ em và người lớn
Khi bị sốt, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như rét run, gai lạnh, khát nước, da đỏ, nóng, ẩm; rối loạn ý thức như mất định hướng, mê sảng; co giật.
Khi người bệnh đang lên cơn sốt, người nhà nên thực hiện các bước xử lý nhanh nhanh chóng cho người bệnh như:
- Để người bệnh nằm ở nơi thông thoáng, thoải mái, không có gió và hạn chế nhiều người vây quanh.
- Cặp nhiệt độít nhất 3 phút.
- Nếu thân nhiệt của người bệnh không quá 39 độ C: cởi quần áo, mặc thoáng mát, không đắp chăn.
- Chườm mát để hạ sốt: lau người người bệnh bằng nước ấm. Chờ bốc hơi thì lau tiếp tới khi thân nhiệt hạ xuống dưới 38 độ C, mặc lại quần áo cho người bệnh.
- Nếu thân nhiệt bệnh nhân từ 39 độ C trở lên: uống thuốc hạ sốt paracetamol theo đúng liều lượng.
- Cho người bệnh uống nhiều nước. Bù nước và điện giải bằng oresol.
- Cho bệnh nhân ăn các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu như cháo, súp,… uống thêm các loại nước hoa quả.
Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng massage bấm huyệt để làm hạ nhanh cơn sốt. Phương pháp massage bấm huyệt là phương pháp của y học cổ truyền, rất nổi tiếng. Massage chính là tác động lực vào da thịt có bấm huyệt là tác động lực vào huyệt đạo. Tất cả đều được thực hiện bằng tay của con người chứ không cần sử dụng thêm nhiều loại thuốc khác. Tuy nhiên, trước khi massage bấm huyệt, người bệnh nên hỏi ý kiến của bác sĩ xem liệu mình có được massage bấm huyệt hay không, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Bạn có thể massage vùng đầu của người bệnh, tiến hành xát tay chân bằng khăn ấm để hạ nhanh cơn sốt. Sau đó bạn dùng khăn xoa nhẹ lên khắp vùng lưng của người bệnh cho đến khi nào nhiệt độ hạ xuống thì dừng.
Nếu người bệnh sốt mà không ra mồ hôi thì day nhẹ huyệt hợp cốc (chỗ lõm giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái), huyệt phục lưu (giữa mắt cá chân trong và gân gót) để mồ hôi tiết ra nhanh hơn.
Nếu người bệnh ngạt mũi, chảy nước mũi thì day huyệt nghinh hương (nằm dưới hai bên cánh mũi) trong khoảng 1-2phút.
Nếu nhiệt độ tăng lên thì day ấn huyệt khúc trì, xát mạnh huyệt dũng tuyền để giảm cơn sốt.
Nếu người bệnh ho thì day bấm thêm huyệt phế du, đản trung, thái uyên. Họng đau, khô day ấn thêm huyệt ngư tế rồi vuốt hai bên cổ họng từ trên xuống khoảng 3 phút.
*Những lưu ý khi massage bấm huyệt hạ sốt
- Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng với trẻ em và phụ nữ đang mang hoặc cho con bú.
- Cắt gọn móng tay, vệ sinh sạch sẽ tay trước khi thực hiện
- Sử dụng lực vừa phải vào các huyệt.
- Nếu không xác định được vị trí huyệt đạo, bạn nên đến các cơ sở trị liệu.
- Kết hợp massage bấm huyệt cùng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý.
Trên đây là cách massage bấm huyệt giúp hạ sốt. Hãy thực hiện khi bạn có người nhà bị sốt để giảm nhanh nhiệt độ.
