Tin tổng hợp
Chế độ dinh dưỡng giảm cân với máy chạy bộ điện
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần tập luyện với máy tập chạy bộ điện là có thể giảm cân, tuy nhiên theo các chuyên gia PT cho rằng việc tập luyện cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý thì mới đạt được hiệu quả tốt nhất.Vậy hãy tìm hiểu bài viết dưới ...
Máy chạy bộ điện giúp tác dụng lên các vùng cơ nào
Để đáp ứng nhu cầu sử dụng ngày càng cao của khách hàng, những chiếc máy chạy bộ hiện nay không chỉ giúp rèn luyện thể lực mà còn tích hợp thêm rất nhiều tính năng đặc biệt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về máy chạy bộ điện, việc tìm hiểu về chúng ...
Tại sao nên tặng xe đạp tập cho bố mẹ?
Dịp Tết đang đến gần, không gì tuyệt vời và ý nghĩa hơn khi bạn dành tặng bố mẹ những món quà đơn giản nhưng chứa đựng tình cảm chân thành mang lại niềm vui cho bố mẹ dịp năm mới. Một món quà không những giúp cha mẹ bạn khỏe mạnh hơn mà còn thay cho lời ...
Có nên sử dụng máy chạy bộ điện giá rẻ trước khi đi ngủ không ?
Tập luyện với máy tập chạy bộ điện rất tốt cho sức khỏe của bạn, tuy nhiên chọn lựa thời gian tập chính xác sẽ giúp tăng hiệu quả tập luyện. Một quan niệm sai lầm là sử dụng máy chạy bộ chính hãng trước khi đi ngủ sẽ gây bất lợi cho giấc ngủ của bạn. ...
Bạn đã biết mua máy mát xa lưng nào tốt chưa?
Với sự đa dạng của những mẫu máy mát xa lưng trên thị trường hiện giờ liệu có khiến cho bạn lo âu và băn khoăn lúc lựa chọn máy mát xa lưng nào tốt? Đáp ứng nhu cầu dùng của quý khách ghematxa.vn xin giới thiệu các dòng sản phẩm đa năng tích hợp matxa ...
Các phương pháp massage“thần thánh”chữa đau xương khớp
Đau nhức xương khớp gây ra nhiều triệu chứng đau đớn, nhức mỏi làm trở ngại trong sinh hoạt làm việc cũng như trong học tập. Dưới đây là 1 số phương pháp massage bạn nên tham khảo. Nguyên nhân gây ra bệnh đau xương khớp Bệnh đau nhức xương khớp có rất ...
Những bài luyện tập với con lăn tập bụng gym roller
Mơ ước sở hữu một cơ bụng 6 múi của bạn sẽ được thành hiện thực khi tập luyện với con lan tap bung Gym Roller. Cùng xem sản phẩm này sẽ mang đến cho người tập những lợi ích gì nhé. Những bài luyện tập với con lăn tập bụng gym roller Phẫu thuật, hút mỡ ...
3 Loại máy tập cơ bụng được ưa chuộng hiện nay tại TPHCM
Ytedaiviet.com - Tôi là một nhà huấn luyện thể hình tại một trung tâm nỗi tiếng tại Thành phố Hồ Chí Minh. Ngoài thời gian tôi giảng dạy tại trung tâm, tôi còn nhận kèm dạy riêng cho từng học viên có nhu cầu. Và khách hàng của tôi đa số là những người ...
Sau khi chạy với máy chạy bộ nên ăn gì ?
Tập luyện bất kể một môn thể thao nào muốn có hiệu quả cao cũng cần có một chế độ dinh dưỡng cho đến thời gian luyện tập thật khoa học. Bài viết này sẽ là những lưu ý trước và sau khi chạy với máy chạy bộ điện mà bạn cần phải làm. Trước và sau khi chạy ...
Chiếc ghế massage Nhật và lịch sử của nó!
Massage vai là cách đơn giản nhưng hiệu quả mà người Nhật áp dụng để khiến cho giảm các cơn đau nhức và lấy lại tinh thần. Ngay từ bé, trẻ em Nhật Bản đã được dạy phương pháp massage vai cho người lớn và đây là 1 nét văn hoá của xứ sở này. Ảnh ...