Sức khỏe
Nắn chỉnh cột sống trong điều trị đau xương khớp
Nắn chỉnh cột sống (kỹ thuật Chiropractic) là một trong những biện pháp điều trị cơ – xương – khớp phổ biến hiện nay, có tính an toàn và hiệu quả cao. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết về phương pháp này. Trong bài viết này Daiviet Sport sẽ cung cấp ...
Bệnh gai khớp gối có nguy hiểm không
Một trong những căn bệnh cơ xương khớp mãn tính thường gặp là bệnh gai khớp gối. Tình trạng này thường gặp ở những người bị thoái hóa khớp gối. Do cấu trúc khớp đã bị suy yếu nên cơ thể có cơ chế tự sửa chữa liên quan đến việc tích tụ canxi ở cơ quan ...
Bị đau lưng dưới gần mông là bệnh gì?
Đau lưng dưới gần mông là những cơn đau nằm ở phần lưng dưới. Đây là triệu chứng phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Đau lưng dưới gần mông không chỉ làm giảm sút chất lượng sống của người bệnh mà còn khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu trong ...
Đau nhức mình mẩy và cơ thể, cách massage như thế nào cho tốt
Những cơn đau nhức mình mẩy không phải là tình trạng hiếm gặp với nhiều người có công việc vất vả, bận rộn, thường luôn phải vận động rất nhiều khiến cho cơ thể rất dễ bị trong trạng thái đau nhức và mỏi mệt. Ngay cả những người làm văn phòng vốn ...
Lý do nào khiến cho bắp chân càng ngày càng to
Để có được một vóc dáng thon gọn không phải là điều dễ dàng. Bạn không phải chỉ cần ăn uống khoa học hơn mà cần luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Trong đó, có một bộ phận của cơ thể được đánh giá là khá khó để kiểm soát chính là bắp chân. Tập ...
Khẩu phần ăn cho người tập gym giảm cân
Nếu bạn muốn giảm cân thì có thể khẳng định tập luyện dù là tập gym chỉ chiếm 1 phần mà thôi, còn phần quan trọng khác nữa vẫn là chế độ dinh dưỡng như thế nào. Khẩu phần ăn cho người tập gym giảm cân Nếu chỉ tập không thôi mà ăn uống không ...
Cách massage bấm huyệt trị mồ hôi chân, tay
Ra mồ hôi chân tay có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh khác nhau mà bạn nên lưu ý đến. Tuy nhiên chưa biết tình trạng mồ hôi chân tay ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe nhưng việc ra mồ hôi chân tay quá nhiều có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời ...
Cách massage bấm huyệt trị chướng bụng đầy hơi
Cách massage bấm huyệt trị chướng bụng đầy hơi Chướng bụng là vấn đề của hệ tiêu hóa, tuy không gây nguy hiểm cho tính mạng nhưng gây ảnh hưởng lau dài đến sự hấp thu và sức khỏe. Nó cũng gây khó chịu cho đối tượng bị trướng bụng trong sinh hoạt hàng ...
Lợi Ích Và Rủi Ro Của Việc Chạy Bộ Mỗi Ngày Là Gì?
Chạy mỗi ngày có thể có một số lợi ích sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy chỉ 5 đến 10 phút mỗi ngày với tốc độ vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do đau tim , đột quỵ và các bệnh thông thường khác. Tuy nhiên chạy là một bài tập có tác động cao và ...
Làm Thế Nào Để Cải Thiện Sức Chịu Đựng
"Sức chịu đựng" hay “ sức bền” là sức mạnh và năng lượng cần thiết để phát huy bản thân trong một khoảng thời gian dài. Từ phổ biến nhất đề cập đến nỗ lực cần thiết cho các hoạt động thể chất như tập thể dục và thể thao. Tuy nhiên, "sức chịu ...