Tin tổng hợp
Những điều lưu ý trước khi chơi bóng bàn
1. Khởi động Những quan tâm khi chơi bóng bàn Bài tập khởi động toàn thân chú ý là các khớp cổ tay, cổ chân rất quan trọng trước khi chơi bóng bàn. Việc khởi động giúp cho các cơ, các khớp xương giãn ra giúp bạn tránh được các chấn thương không mong ...
chọn mua máy chạy bộ của đại việt
Đại Việt Sport - thuận tiện của máy chạy bộ điện đa năng đối với sức khỏe của người tập là không thể bàn cãi. tại thị trường, ngày càng nhiều các dòng máy chạy đa năng xuất hiện, cùng được làm và cung ứng theo kỹ thuật châu Âu, Đức, Ấn Độ, … của các tên ...
cách chọn mua máy chạy bộ cho phòng tập
Đại Việt Sport - hiện nay vấn đề sức khỏe đang được đặt lên bậc nhất bởi vậy mức độ luyện tập thể dục thể thao cũng ngày càng tăng. Bạn đang có nhu cầu mua máy chạy bộ cho phòng tập Gym nhưng vẫn chưa biết chọn lựa loại máy nào tốt, bền và phù hợp với ...
Cú câu bóng bổng đối với người mới khi chơi bóng bàn
Một trong những điều khác thường mà các cầu thủ hàng đầu và các huấn luyện viên thường quan tâm là những người tại trình độ bắt đầu và trung bình, những người hay “Lùi xa và câu bóng bổng” trong lúc tập luyện thì thường cải thiện trình độ một bí ...
LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHƠI BÓNG BÀN
1. Sức khỏe Bóng bàn giúp bạn tăng cường sức khỏe một cách dễ dàng Không có bất cứ một môn thể thao nào là không mang lại cho những người tập luyện một sức khỏe tốt. Với việc chơi bóng bàn mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn một cơ thể tốt ...
Hướng dẫn cách cầm vợt bóng bàn
Có 2 phương pháp cầm vợt bóng bàn : cách cầm vợt bóng bàn dọc - bí quyết này được tiêu dùng chủ yếu bởi các cầu thủ châu Á. - Xử lý vợt được tổ chức giữa ngón tay cái và ngón trỏ. cách cầm này tương đối khó cho những người mới bắt đầu chơi, chỉ dành ...
một vài địa chỉ phòng gym tại quận Hai Bà Trưng tin cậy
Đại Việt Sport - Tập luyện thể dục thể thao là một hoạt động buộc phải được duy trì thường xuyên. hiện tại tập gym đã không còn là điều xa lạ. Việc đến phòng tập gym với các thiết bị như xà tập, máy chạy bộ,.. giúp người tập tập luyện được bài bản, đúng ...
Nhãn hiệu ghế massage tốt nhất ngày nay
Với sự phát triển không ngừng của xã hội hiện đại, nhu cầu của con người ngày một tăng lên, đặc biệt là nhu cầu nghỉ ngơi và thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng, chính vì vậy những chiếc ghế massage cao cấp đã có mặt trên thị trường để ...
tác hại lớn của việc chạy bộ chân trần
Đại Việt Sport - Chạy chân trần được chứng minh là cách tập luyện thể thao hữu ích. Vậy chạy bộ chân trần trên máy chạy bộ có tốt hay không? Bạn nên tìm hiểu những thông tin cần phải có nào trước khi áp dụng phương pháp chạy này. Chạy ...
Chi tiết kích thước bàn bóng bàn
Kích thước bàn bóng bàn tiêu chuẩn: Phần mặt ở của bàn gọi là mặt đánh bóng (mặt bàn) hình chữ nhật dài 2.74m (274 cm) , rộng , đặt trên một mặt phẳng nằm ngang cao 76cm tính từ mặt đất. Kích thước bàn đánh bóng bàn tiêu chuẩn Mặt bàn dùng chủ yếu là ...